Libro Terapia Para Llevar Ana Pérez 001

Libro Terapia Para Llevar Ana Pérez

9789915681887

¿estás Desconectado De Ti Mismo?
¿sientes Que Te Pasa Algo, Pero No Sabes Qué Es?
¿la Opinión De Los Demás Te Condiciona Demasiado?

Descubre 100 Herramientas Prácticas Y Fáciles De Aplicar Para Vivir Mejor Tu Día A Día.

Aprende A Relativizar, A Evitar Los Pensamientos Intrusivos Y A Poner Límites Que Te Hagan Sentir Bien. Descubre Cómo Aumentar Tu Autoestima, Dejar De Procrastinar Y Confiar Más En Ti. Gestiona El Fracaso, El Miedo Al Futuro Y La Peor De Las Rupturas Amorosas. En Definitiva, Escúchate, Entiende Tus Emociones Y, Sobre Todo, Actúa Para Mejorarlas.

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9789915681887001